Cara Melancarkan Haid Dengan Obat Tradisional Yang Alami

Cara Melancarkan Haid Dengan Obat Tradisional   Yang Alami – Ada kalanya saat  haid datang  kita merasa  tidak nyaman karena  haid  yang dialami  tidak  lancar.  Ini membuat kita  susah  untuk beraktivitas karena  lebih memusatkan perhatian  pada  rasa tidak nyaman di perut  akibat  haid  yang sakit.

Ada  banyak  cara yang bisa  kita  lakukan untuk membantu  melancarkan  ahid. Salah satunya adalah dengan  memperbanyak konsumsi makanan  yang mempunyai rasa  yang asam  yang terbukti ampuh untuk membantu  haid  jadi cepat  dan lancar. Cara  ini sudah lama dipakai  oleh orang-orang  tua  jaman dulu  dan bisa dipraktikkan juga oleh anda.

Cara Melancarkan Haid Dengan Obat Tradisional   Yang Alami

Buat Minuman Asam 

Rasa asam  yang paling alami dan baik mempercepat  haid  jadi lancar adalah dengan  minum  minuman asam jawa.  Cara membuatnya pun  sangat  gampang. Anda bisa  mencampurnya dengan  air dan menjerangnya dengan air panas agar  asam mudah larut.   Anda bisa meminumnya langsung selagi panas  atau dibiarkan sampai dingin dan tambahkan  es  batu agar rasanya lebih segar.  Sebagai informasi,  asam  ini bukan saja membuat  haid jadi lancar  tapi  juga membuat  darah haid  jadi tidak menggumpal.

Makan Buah-buahan Rasa Asam

Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan  dengan rasa  asam  untuk membuat  haid jadi ancar. Pilihlah  buah-buahan yang masih segar,  bukan yang sudah diolah dalam kemasan kaleng. Anda bisa  menjadikan  strawberry, jeruk, nanas  dan buah-buahan lainnya yang mempunyai kandungan vitamin c dan rasa asam yang tinggi untuk memperlancar keluarnya darah haid.

 Minum Cuka Apel

Cuka Apel juga  dipercaya ampuh  mengatasi keluhan dan gangguan haid  yang tidak lancar, darah  haid yang keluar sedikit  atau menggumpal dan keluhan lainnya yang dirasakan karena  haid lainnya.  Untuk mengonsumsinya,  anda bisa  mencampur cuka apel dengan air  dan diminum langsung, atau  mencampurkan cuka apel   yang  dicampurkan pada aneka saus salad favorit anda.  Selain aman dan tidak membuat lambung teriritasi,  cuka  apel  juga baik untuk mengatasi masalah lainnya  yaitu mengendalikan kadar  gula dalam darah, serta  melancarkan pencernaan agar kembali normal.

Makan Wijen

Taburan wijen yang sering  kita jumpai pada aneka kue-kue seperti roti atau   onde-onde juga ternyata  bisa membuat  haid  jadi lebih lancar.

Untuk mengonsumsinya, ada  bisa menjadikan wijen sebagai  toping pada  aneka  kue dan  roti serta bolu atau  taburan yang tidak kalah enaknya pada aneka  masakan yang anda buat di rumah. Meski ukurannya kecil, wijen  punya khasiat  ampuh untuk mengatasi masalah haid.

Selain memanfaatkan makanan   di atas, cara lainnya  yang bisa digunakan  untuk membantu membuat haid jadi lancar adalah  dengan  menjaga pola  makan dan hidup  yang sehat,  jauhi stres, perbanyak  minum serta rajin berolahraga setiap hari.

Selamat Mencoba. Semoga berhasil  agar anda tetap  bisa beraktivitas setiap hari.