Begini Cara Menurunkan Berat Badan Ala Korea Secara Alami Dalam Waktu Singkat

Begini Cara Menurunkan Berat Badan Ala Korea Secara Alami Dalam Waktu Singkat

Melihat penampilan artis Korea di layar kaca maupun di social media memang terlihat begitu mempesona. Bagaimana tidak, tak hanya parasnya yang cantik dan rupawan mereka juga mempunyai bentuk tubuh yang ideal. Sehingga tak banyak dari orang yang melihatnya menginginkan hal tersebut.

Tak hanya para orang Korea saja yang bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal, anda pun bisa memiliki bentuk tubuh yang banyak diidamkan banyak orang tersebut. Jika diperhatikan lebih lanjut, cara menurunkan berat badan ala Korea ini memang sangat ampuh untuk mengembalikan berat badan. Resep dietnya pun tidak terlalu menyiksa, namun dibutuhkan tekad ekstra untuk mendapatkan tubuh yang anda impikan. Untuk itu, berikut beberapa cara menurunkan berat badan ala Korea yang bisa anda coba untuk mewujudkan tubuh ideal yang anda inginkan.

Cara Menurunkan Berat Badan Ala Korea Secara Alami

  • Dasom Sistar

Artis Korea yang satu ini dikenal mempunyai wajah yang selalu segar dan juga mempunyai tubuh yang seksi. Cara menurunkan berat badan ala Korea versi gadis cantik ini yaitu mengacu pada porsi makannya. Menurut Dasaom Sistar, dengan mengurangi porsi makan yang akan di konsumsi, maka tubuh dapat menyeimbangkan berbagai nutrisi dengan baik. Sebaiknya kurangi porsi karbohidrat dan perbanyak makanan yang tinggi serat seperti sayur dan buah dengan catatan anda harus makan ketika anda merasa lapar bukan karena mengikuti nafsu makan anda.

  • Yoona SNSD

Salah satu anggota personal girl band SNSD ini tak hanya cantik, dia juga ternyata mempunyai bentuk tubuh yang sangat ideal. Dia mengaku, untuk memperoleh tubuh yang dimilikinya seperti sekarang ini, dirinya perlu melakukan beberapa cara menurunkan berat badan ala Korea yang antara lain meliputi selalu melakukan olahraga secara rutin, mengkonsumsi makanan yang sehat saja, dan perbanyak minum air putih. Dan yang terpenting, artis yang satu ini selalu menghindari makanan gorengan.

  • Kim Woo Bin

Aktor yang satu ini pernah menyebutkan bahwa dirinya mempunyai berat badan yang ideal dengan hanya satu kali makan dalam sehari selama 12 tahun. Mungkin cara yang satu ini tidak cocok di lakukan oleh banyak orang karena hal ini justru dapat membahayakan kesehatan pagi para pelaku diet karena tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Untuk itu, jika anda ingin meniru cara menurunkan berat badan ala Korea yang satu ini, anda harus mengkonsultasikan pada dokter terlebih dahulu.

  • Nicole Kara

Cara menurunkan berat badan ala Korea versi si cantik Nicole Kara ini terbilang unik. Pasalnya, diet yang satu ini dinilai efektif dan aman untuk mengembalikan bentuk tubuh ideal anda. Diet ini dikhususkan selama waktu 2 minggu berturut-turut seseorang hanya boleh mengkonsumsi telur sebagai sumber proteinnya. Nah, untuk waktu 2 minggu ke depan adalah makanan sehat yang mengedepankan sayuran dan buah-buahan.

Bagaimana mudah bukan? Selamat mencoba.