Inilah Cara Menurunkan Berat Badan Menurut Zodiak

Inilah Cara Menurunkan Berat Badan Menurut Zodiak

Sekarang banyak sekali cara menurunkan berat badan yang sedang berkembang di masyarakat, salah satunya adalah cara menurunkan berat badan menurut zodiak. Diet ini tentu saja berbeda untuk setiap orangnya, sebab cara ini menyesuaikan dengan zodiak atau tanggal lahir seseorang yang tentu saja berbeda.

cara menurunkan berat badan menurut zodiak

Berikut cara menurunkan berat badan menurut zodiak yang bisa dilakukan, yaitu:

  1. Aries

Cara menurunkan berat badan menurut zodiak Aries, adalah orang yang mempunyai zodiak ini bisa memilih jenis diet apapun. Disarankan untuk perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium dan juga mineral. Jenis sayuran yang disarankan untuk dikonsumsi adalah bayam, kol, brokoli, dan jenis kacang-kacangan. Untuk buah bisa mengkonsumsi pisang dan mentimun. Hindarilah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung garam, dan juga tidak mengkonsumsi kopi terlalu banyak.

  1. Taurus

Seseorang yang berzodiak Taurus disarankan untuk mengurangi asupan karbohidrat, sebab zodiak ini mudah sekali untuk gemuk dan sulit untuk kurus. Perbanyaklah mengkonsumsi air putih, labu, kacang tanah, kembang kol, dan juga mentimun. Dan jenis olahraga yang bisa dipilih adalah sepeda santai.

  1. Gemini

Cara menurunkan berat badan menurut zodiak Gemini bisa melakukan olahraga voli, sepakbola, basket, atau bulu tangkis. Dilarang mengkonsumsi minuman suplemen dan kopi. Sebaliknya banyak makan jeruk, apel, ikan, udang, dan susu.

  1. Cancer

Untuk orang yang berzodiak Cancer disarankan untuk tidak berlebihan dalam makan. Makanlah dalam porsi kecil dan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti susu, keju, buah segar, sayuran segar, kuning telur, dan ikan.

  1. Leo

Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung magnesium seperti keju, susu, apel, buah bit, makanan laut, dan yang lainnya merupakan cara menurunkan berat badan menurut zodiak Leo. Hindarilah mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak, bila ingin aktifitas yang dapat membakar lemak maka pilihlah kegiatan menari.

  1. Virgo

Buatlah jadwal makan yang benar, agar bisa mendapatkan tubuh yang diinginkan. Hindari mengkonsumsi makanan yang peda dan gorengan. Dan gantilah dengan makanan dengan kandungan kalium yang tinggi.

  1. Libra

Konsumsilah makanan dengan natrium dan protein tinggi, yang akan membantu proses metabolisme tubuh. Perbanyak juga mengkonsumsi air putih, dan melakukan olahraga rutin.

  1. Scorpio

Usahakan untuk tidak makanan terlalu banyak, dan memperbanyak konsumsi air putih. konsumsilah buah seperti pisang, jeruk, nanas, dan apel yang baik untuk tubuh.

  1. Sagitarius

Untuk orang yang berzodiak ini banyak mengkonsumsi susu, ayam, ikan, strawberry, dan beras merah dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Serta hindari makan coklat dan makanan yang berlemak.

  1. Capricorn

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dan coklat. Ganti dengan makanan yang mengandung kalsium dan juga mineral.

Itulah beberapa cara menurunkan berat badan menurut zodiak. Semoga informasi tersebut dapat menambah wawasan, dan semoga bermanfaat.