Ini Lho Manfaat Minum Air Lemon Setiap Hari

Ini  Lho Manfaat  Minum Air Lemon Setiap Hari  – Ladies,  kalau anda memerhatikan timeline  sosial media, anda  mungkin pernah melihat  update status  teman-teman anda  yang memulai  hari dengan  minum  air  perasan  jeruk nipis  atau lemon peras.    Mungkin anda  belum tertarik  untuk memulai  gaya sehat  seperti  ini.  Malas  menyiapkannya? Padahal ada banyak keuntungannya  lho dari kebiasaan sehat  ini.  Bukan cuma soal gaya-gayaan atau kekinian saja.   Atau  mungkin anda memang  belum tahu manfaatnya? Coba deh, kalau begitu  simak dulu   apa  sih keuntungan  yang kita dapatkan  kalau rajin  minum air  lemon seperti  berikut  ini.

Ini  Lho Manfaat  Minum Air Lemon Setiap Hari

AirLemon Sebagai  Detoksifikasi

Punya masalah dengan pencernaan? Jangan parno  dulu dengan rasa asam dari  lemon  ini. Meskipun  terasa asam, sebenarnya  lemon sangat baik untuk menyeimbangkan pH dalam pencernaan tubuh  kita. Manfaat  yang akan kita rasakan  adalah liver  jadi bekerja lebih  optimal dan membantu mempercepat  proses  pembuangan racun  dan radikal bebas  dari  makanan  dan minuman  yang kita konsumsi setiap hari.

Air Lemon Membantu Mengoptimalkan  Organ Pencernaan

Rajin minum perasan  air lemon setiap  pagi membuat pencernaan dalam tubuh   jadi lebih baik.  Karenanya,  nutrisi  terbaik dari makanan  bisa diserap  oleh tubuh  untuk  membantu proses  regenerasi sel di dalam tubuh. Selain itu  air perasan lemon juga membantu meringankan kerja  usus  untuk  menyerap  nutrisi.

Air Lemon Baik Untuk Program Diet

Kalau anda sedang  menjalani diet,  perasan air lemon jadi menu wajib setiap  hari.  Pasalnya, di dalam setiap  perasan air lemon  yang anda minum terdapat  kandungan pektin  yang membantu meluruhkan lemak  dan mengurangi kalori yang terserap dalam tubuh. Anda juga bisa menyajikan lemon ke dalam secangkir teh  yang anda minum pada pagi hari  atau sore  atau bisa juga membuatnya  jadi salah satu bahan infused water.

Air Lemo Membantu  Membuat  Perut  Jadi Tenang

Punya keluhan perut terasa  kembung atau bergas?  Nah,  biasakan deh minum air perasan lemon setiap  hari.  Rajin  minum air perasan lemon setiap  hari ternyata ampuh juga untuk meredakan  keluhan ini.  Biasakan untuk memulai hari anda setelah bangun tidur  dengan minum perasan  lemon  yang dicampur  air hangat.  Rasa tidak nyaman berupa  begah dan kembung perlahan  akan  reda dan tidak akan dirasakan lagi bila  anda sudah  terbiasa  mengonsumsi  perasan air lemon setiap pagi.

Nah, Ladies, sekarang anda sudah tahu manfaat  yang dirasakan dari minum air  lemon  peras  atau   yang dikenal juga dengan lemper. Yuk,  kita biasakan  minum air lemon peras  setiap hari.  Jangan khawatir  rasa  asamnya akan merusak  email atau gusi anda.  Segera gosok gigi setelah minum air  ini dan rasakan manfaatnya  untuk tubuh  anda.

referensi: kompas.com